Brownie z czerwonej fasoli

Składniki:

• puszka czerwonej fasoli 
• 1 duży, dojrzały banan
• 2 jajka
• 1,5 łyżki oleju 
• 1,5 łyżki kakao
• 2 łyżki cukru
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Wykonanie:

1. Fasolę przepłukać dokładnie pod bieżącą wodą w durszlaku przez ok. 40 sekund. 
2. Wszystkie składniki wrzucić do blendera kielichowego wraz z odsączoną z wody fasolą.
3. Po dokładnym zmiksowaniu składników, ciasto przelać do keksówki i piec przez 45-50 minut w 180 stopniach. 

Sałatka z soczewicy zielonej

Składniki:

• 1 puszka zielonej soczewicy
• 0,5 dużej czerwonej papryki
• 2 ogórki konserwowe
• 2 ząbki czosnku 
• 1 duży pomidor
• łyżeczka oliwy